そら

発達障害

発達障害(ASD)の学び方:本を活用する効果的な方法

あなたは勉強することは好きですか?嫌い、したいなんて思わない、そう答える人が多いように見えます.しかし、勉強しないとどんどん貧しくなっていく世の中なのです.初心者にオススメの本を使った勉強を紹介します.
はたらく

発達障害(ASD)と仕事:スマートフォンよりパソコンを選ぶ理由

スマートフォンって便利ですよね.ただしパソコンスキルは非常に重要で仕事上では必ずと言っていいほどパソコンを使用します.逆にパソコンを使えない人は、職につくことはできても昇格できません.パソコンを触るところから、実際にお仕事につなげるまでの手順を紹介します.
メンタル回復方法

あなたもできる!生活習慣を整えて働き続ける力をつけよう

あなたはいま元気ですか?体調を崩して長引いていませんか?生活リズムが整っていることは元気でいきるうえで非常に重要です.
発達障害

発達障害(ASD)の個性と強みを活かす方法

「障害があっても、普通に見えるー」「障害は個性だよ」多くの健常者は障害者と話した時にこのように発言します.けれども自分は『そう思う多数派はいる. けどそうじゃない』そう思うのです.
就労移行支援

発達障害(ASD)と就労移行支援:ルーチン作業への対応方法

発達障がいとともに生きる人達の大きな特徴として、変化に弱いことが挙げられます.それを強みに変えるにはこう考えました.『発達障がい者、1日のルーティンを固定すればいいのでは…?』
はたらく

発達障害(ASD)と職場の暗黙のルールからの解放方法

「ルールが嫌い」そう感じますか?こだわりが発動してしまうと余計に苦しいですよね・・・これを解決するには? 当時のエピソードとともに紹介します.
メンタル回復方法

孤独な心を救う方法:トラウマと向き合う実践ガイド

人は誰しも苦しみを抱えて生きているーそうは言っても実感が無い方がほとんどでしょう.自分の経験したこと無い事であったり、似たような事であったりと多岐にわたります.自分はそんな苦しみを少しでも軽減してあげたいー
メンタル回復方法

夜型だった私が朝型になった理由とその効果

あなたの今の生活リズムは「朝型」ですか? 「夜型」ですか?自分は朝型です.そうなった理由とエピソードを添えて紹介します.病む理由が見えてくるはずです.
はたらく

発達障害(ASD)による過集中の問題とその対処法

過集中になった時によく起こることって何でしょうか?疲れがとても溜まる、時間を忘れてしまう、視界が狭まるなど、どれもあることですね・・・就労移行支援を利用してた時、これでもかと感じてしまったことがあります.