そら

発達障害

「なんだか違う…」その違和感が教えてくれる新しい自分

あなたは「なにか他人と違う…」と感じたことはありますか?その違和感、もしかしたら「目に見えない障害」かもしれません.
ストレス解消

家の中がつらいあなたへ、外で気分転換する方法

あなたのストレス解消法はなんですか?雨の日は特に困りますよね.選択肢が多ければ多いほどいいものです.今回は天気痛に苦しんでいた時期に起こした記事を紹介します.
就労移行支援

未来の自分へつながる『一歩』―就労移行支援のすすめ

障がい者のあなたへ質問です. 「働きたいですか?」世間ではデメリットが目立ちますが、それでも多くの良いところがあります.ただいきなり、アルバイト・パートに応募してーなんて無理…気持ちが折れる…今回の記事をきっかけに一歩足を踏み出してみませんか.
ストレス解消

人生のリセットボタン?髪を染めて変わった世界の見え方

『生まれ変わりたい』そう思ったことはありますか?『今の自分、嫌だなぁ』そう考えているあなたに、とっておきの方法を教えます.
はたらく

わかりやすく、短く:会話とプレゼンで役立つシンプル思考術

あなたはお仕事の時、どのようなことを心がけていますか.様々な事を思いつくと思います.自分は「仕事はできるだけわかりやすくする」を一番においています.その事をひらめいたのは、桜井さんのYoutubeでしたー
メンタル回復方法

3行日記でメンタル改善!ポジティブ思考を育む最強の習慣

3行日記はその日あったポジティブなことを就寝前に書き留めていくものです.良いことをメモしておくことで、後で振り返った時に嬉しい気分になります.実際にメモ帳アプリに個人的に残しているものを「そのまま」載せていきます.
感覚過敏

発達障害の特性を活かす:感覚過敏と環境選択の大切さ

コロナ禍の時マスクが辛かった・・・そんな経験はありませんか?それは発達障害(ASD)の特性のひとつ、感覚過敏のせいかもしれません.けれども大丈夫.武器になります.