そら

メンタル回復方法

【体験談つき】精神科・心療内科の医者選びで後悔しない方法

精神科の医者選びで後悔しないためのポイントを解説!実体験をもとに、失敗しないコツや医者を変えるべきタイミングを紹介。
発達障害

HSPとASDの違いとは?自分に合った生き方を見つけるためのヒント

HSPとASDの特性、共通点や違いを理解し、自分に合った生き方を見つけるヒントを紹介。
発達障害

発達障害(ASD・ADHD)の人におすすめの本6冊〜生活・仕事・支援制度を知ってラクに生きる

発達障害(ASD・ADHD)の理解を深め、生活や仕事に役立つ本を厳選。実践的な知識でラクに生きるヒントを紹介。
はたらく

ASD当事者として感じた「支え合い」と「感謝」について

人に助けられた感謝と支え合いの大切さを実感したエピソード
発達障害

【ASD向けイヤホン】SHOKZ OpenMoveが感覚過敏でも快適に使える理由とは?

ASD向け!耳を塞がず快適に使える骨伝導イヤホン
発達障害

自分だけ?ずっと感じていた違和感と向き合う方法

「他人と違う…?」そんな違和感の正体を探り、自分を深く理解するヒントを紹介します。
メンタル回復方法

【実践済み】ASD当事者のストレス解消法!外出・運動がもたらすメリットとは?

ASD当事者のストレス解消法を紹介。外出や運動を取り入れて、心身をリフレッシュする方法を詳しく解説!
発達障害

自分らしく生きるために – ASDや発達障害の特性と自分に合ったサポート方法を知ろう

ASDや発達障害の理解とサポート方法を紹介。特性に合わせた支援で、自分らしく生きる道を模索しよう。
就労移行支援

障害者のための就職支援ガイド:就労移行支援の流れと体験

ASD当事者向けに、就労移行支援の利用方法と支援内容を詳しく解説。就職への第一歩をサポート!
はたらく

ASDの就職体験談|就労移行支援で変わった私の働き方

ASD当事者の私が就労移行支援を利用し、働くまでの経験を紹介。小さな一歩が人生を変えるかもしれません。